توصیه‌هایی برای گذراندن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان در تابستان کرونایی
نیسا محمودی در گفت‌وگو با میزان در درباره گذران اوقات فراغت کودکان و نوجوانان در تابستان کرونایی گفت: گذارن اوقات‌فراغت در سال‌های گذشته بر خلاف امسال شرایط عادی داشت و دانش آموزان با آغاز فصل تابستان بعد از ۹ ماه تحصیل به انجام فعالیت فرهنگی، ورزشی، سفر وحضور در کلاس‌ها و کارگاه‌های مختلف پایگاه‌های تابستانه آموزش و پرورش می‌پراختتند.
وی ضمن اشاره به اینکه در حال حاضر به دلیل شیوع ویروس کرونا و خطر حضور در مکان‌های عمومی این موقعیت از کودکان و نوجوانان گرفته شده است، ادامه داد: بهتر است خانواده ها در این تابستان کرونایی برای گذراندن اوقات فراغت فرزندان خود به بهترین نحو، برنامه زیری مناسبی داشته باشند.
این روان شناس با بیان اینکه در واقع اوقات فراغت زمانی برای بازیابی انرژی دانش آموزان بعد از ۹ ماه تحصیل است، اظهار کرد: قبل شیوع ویروس کرونا گفته می‌شد هر مدرسه یک پایگاه تابستانه است؛ ولی هم اکنون با توجه به شرایط موجود هر خانه یک پایگاه تابستانه و یک مرکز فرهنگی و آموزشی محسوب می شود و کودکان و نوجوانان می توانند در خانه و از طریق فضای مجازی و شبکه شاد به کسب مهارت های حل مسئله و افزایش اعتماد به نفس و همچنن آموزش های ورزشی،فرهنگی و علمی بپردازند.
محمودی با تاکید بر اینکه استفاده بیش از حد و نامناسب از فضای مجازی مضراتی را برای کودکان و نوجوانان به همراه دارد و بهره گیری از آن بایددرست و به اندازه صورت گیرد، بیان کرد: در شرایط کنونی استفاده از فضای مجازی یکی از راه‌های آموزش دانش آموزان چه در دوران مدرسه و چه در تابستان است و همانطور که شبکه شاد در زمان امتحانات توانسته است از دانش آموزان و والدین را حمایت کند، خانواده می‌توانند در تابستان هم از از برنامه‌های آموزشی و پرورشی شبکه شاد بهره‌مند شوند.
این مشاور آموزش و پرورش نقش والدین را در برنامه ریزی برای گذران اوقات فراغت کودکان و نوجوانان بسیار مهم دانست و افزود: پدر و مادرها باید در مورد گذارندن اوقات فراغت از فرزندان خود بپرسند که به چه فعالیتی علاقه دارند و انجام چه کاری آنها را خوشحال می کند تا بر اساس آن با توجه علایق کودکان برنامه هفتگی برای آنها تهیه کنند؛ البته آنها باید از برنامه ریزی و سخت گیرانه خود داری کنند و تا حدی گذراندن اوقات فراغت را به فرزندان خود واگذار کنند.
وی اشاره کرد: بهتر است خانواده‌ها برای گذاران اوقات فراغت فرزندان خود، هفته‌ای یکبار در مکان‌هایی نظیر بالکن، پشت بام و حیاط خانه البته در صورتی که تردد در آنجا کم باشد و همچنین با رعایت پروتکل‌های بهداشتی چادر بزنند، وسایل پیک نیک را فراهم کنند و به انجام بازی‌های گروهی بپردازند؛ در صورت نبودن مکان مناسب برای چادر زدن خانواده می‌توانند داخل خانه چادر بزنند و با فرزندان خود بازی کنند.
محمودی با اشاره به اینکه انجام بازی‌های گروهی، حرکتی و قدیمی نظیر هفت سنگ و انواع بازی با توپ در خانه نقش بسزایی در سرگرمی و افزایش شادی و نشاط کودکان و نوجوانان در این روز‌ها دارد، توضیح داد: در این تابستان کرونایی استفاده از بازی‌های فکری نظیر: پازل چینی، بازی با جورچین، خانه سازی و انواع بازی‌های فکری توصیه می‌شود و بهتر است والدین هر روز را برای بازی با یک وسیله برنامه ریزی کنند، چرا که انجام بازی موجب ترشح هورمون کرتیزول و به تبع آن کاهش استرس می شود.
این روان شناس ضمن اشاره به اینکه بازی کردن والدین با فرزندانشان در ایجاد فضایی شاد برای کودکان بسیار موثر است، متذکر شد: والدین باید به فرزندان خود مهارت بازی کردن در منزل را بیاموزند و به هیچ وجه مانع بازی کردن و تحرک آنها را در خانه نشوند.
وی با بیان اینکه تماشای برنامه‌های تلوزیونی آموزشی و سرگرم کننده و همچنین متناسب با شرایط سنی کودکان و نوجوانان یکی از شیوه های مناسب گذاران اوقات فراغت به ویژه در اوضاع کنونی است، اضافه کرد: کتاب خواندن و انجام فعالیت های هنری نظیر: نقاشی کردن، قصه گویی، نمایش و استفاده از خمیر بازی و گلسازی در خانه علاوه بر ایجاد شادی و نشاط در کودکان و نوجوانان موجب پرورندان خلاقیت آنها می شود، از این رو بهتر است والدین برای فرزندان خود کتاب تهیه کنند و با تعریف کردن داستان های مختلف و قدیمی برای آنها، کودکان و نوجوانان را به انجام این فعالیت ها تشویق کنند.
این مشاور آموزش و پرورش عنوان کرد: بهتر است در شرایطی که ماندن در منزل برای حفاظت از خانواده و جامعه ضروری است، خانواده با ایجاد تنوع در محیط خانه، انجام باری های گروهی و برگزاری مسابقات مختلف و هدیه دادن به کودکان فضای خانه را شاد کنند.